{"id":1366,"date":"2020-10-14T21:58:49","date_gmt":"2020-10-14T18:58:49","guid":{"rendered":"https:\/\/aikido.spb.ru\/?p=1366"},"modified":"2020-10-14T21:58:49","modified_gmt":"2020-10-14T18:58:49","slug":"%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d0%b6%d1%80%d0%b5%d0%b3%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d0%be-%d1%82%d1%80%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aikido.spb.ru\/?p=1366","title":{"rendered":"\u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0427\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0438\u0443\u043c\u0430 \u041d\u0421\u0410\u0420, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u041c\u0426\u0410 &#8212; \u0421\u043a\u0440\u044b\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 (8 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443, 6 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u043a\u0430\u0439).\u00a0"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\">09-10 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0433. \u0415\u0441\u0441\u0435\u043d\u0442\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0432 \u0433. \u041f\u044f\u0442\u0438\u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u044e\u0437\u0430 \u0411\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432, \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0427\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0438\u0443\u043c\u0430 \u041d\u0421\u0410\u0420, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u041c\u0426\u0410 &#8212; \u0421\u043a\u0440\u044b\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 (8 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443, 6 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u043a\u0430\u0439).<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440: &#171;\u0421\u0442\u0430\u0432\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e&#187; \u0433. \u041f\u044f\u0442\u0438\u0433\u043e\u0440\u0441\u043a &#8212; \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0435\u043d\u0442 \u0421\u0420 \u0424\u0421\u0424\u0410 \u042d\u043b\u044c\u0431\u0435\u043a\u044f\u043d \u0422\u0438\u0433\u0440\u0430\u043d \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u0447 &#8212; \u0427\u043b\u0435\u043d \u041a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u041c\u0426\u0410 &#8212; 6 \u0414\u0430\u043d \u0414\u0430\u0439\u0442\u043e-\u0440\u044e \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443, 5 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u043a\u0430\u0439.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u0412 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0430\u0434\u0435\u043f\u0442\u044b \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e-\u041a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0430, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0430\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e\u043a\u0438 \u0421\u0442\u0430\u0432\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f, \u041a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0441\u043a\u0438\u0445 \u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0412\u043e\u0434, \u041d\u0435\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u044b\u0441\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u041e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0438.<br \/>\n\u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0430\u0434\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432 \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435\u043c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0447\u043e\u043c, \u0448\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c, \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c.<br \/>\n\u0412 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0430\u0442\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u044e \u0438 \u0414\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443.<br \/>\n\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0446\u0430\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0451\u043f\u043b\u0430\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u0412\u0441\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0421\u043a\u0440\u044b\u043b\u0435\u0432\u0443 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044e \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447\u0443 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0443\u044e, \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-1366 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5-150x150.jpg 150w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5-500x500.jpg 500w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/5-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/4.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/4-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/4-150x150.jpg 150w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/4-500x500.jpg 500w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/4-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-150x150.jpg 150w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-500x500.jpg 500w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/3-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2\u0431_1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2\u0431_1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2\u0431_1-150x150.jpg 150w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2\u0431_1-500x500.jpg 500w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2\u0431_1-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2\u0430.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2\u0430-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2\u0430-150x150.jpg 150w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2\u0430-500x500.jpg 500w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2\u0430-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2-150x150.jpg 150w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2-500x500.jpg 500w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/2-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1\u0431_1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1\u0431_1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1\u0431_1-150x150.jpg 150w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1\u0431_1-500x500.jpg 500w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1\u0431_1-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1\u0430.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1\u0430-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1\u0430-150x150.jpg 150w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1\u0430-500x500.jpg 500w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1\u0430-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-150x150.jpg 150w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-500x500.jpg 500w, https:\/\/aikido.spb.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-400x400.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>09-10 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2020 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0433. \u0415\u0441\u0441\u0435\u043d\u0442\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0432 \u0433. \u041f\u044f\u0442\u0438\u0433\u043e\u0440\u0441\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u044e\u0437\u0430 \u0411\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432, \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0427\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0438\u0443\u043c\u0430 \u041d\u0421\u0410\u0420, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u041c\u0426\u0410 &#8212; \u0421\u043a\u0440\u044b\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 (8 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443, 6 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u043a\u0430\u0439). \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440: &#171;\u0421\u0442\u0430\u0432\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u0420\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f &#8230; <a title=\"\u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0427\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0438\u0443\u043c\u0430 \u041d\u0421\u0410\u0420, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u041c\u0426\u0410 &#8212; \u0421\u043a\u0440\u044b\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 (8 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443, 6 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u043a\u0430\u0439).\u00a0\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/aikido.spb.ru\/?p=1366\" aria-label=\"Read more about \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0438 \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0427\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041f\u0440\u0435\u0437\u0438\u0434\u0438\u0443\u043c\u0430 \u041d\u0421\u0410\u0420, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u041c\u0426\u0410 &#8212; \u0421\u043a\u0440\u044b\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 (8 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u0437\u044e\u0434\u0437\u044e\u0446\u0443, 6 \u0414\u0430\u043d \u0410\u0439\u043a\u0438\u0434\u043e \u0410\u0439\u043a\u0438\u043a\u0430\u0439).\u00a0\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1375,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1366"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1366"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1376,"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1366\/revisions\/1376"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1375"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aikido.spb.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}